Kostenfreies Webinar: Selbstregulation mit Biofeedback – denn Resilienz ist messbar

Selbstregulation mit Biofeedback – denn Resilienz ist messbar

Der innovative Weg zu mentaler Stärke – ebenso einfach wie effektiv

Termin 26.03.2015 Uhrzeit: 12:00 – 12:45

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Mentale Stärke und Widerstandskraft – also Resilienz – zu finden, um den Herausforderungen von heute gewachsen zu sein: In diesem Webinar erfahren Sie, wie einfach das gehen kann, mit innovativen Biofeedback-Systemen. Sogar in größeren Unternehmen. Seien Sie dabei: am Mittwoch, 26. März 2015, von 12 bis 12.45 Uhr.

Einleitung:
Ausgezeichnete Leistungen bringen, Druck und hoher Beanspruchung standhalten, Erschöpfung vorbeugen: Die Fähigkeit zur Selbstregulation ist der Schlüssel dazu. Das können Sie sogar messen. Mit modernen Biofeedbacksystemen können Sie ein Bewusstsein schaffen für den eigenen Umgang mit sich selbst. Das Beste daran: Schon die allerersten Selbstregulations-Übungen zeigen sofort eine Wirkung – auf dem Bildschirm. Das motiviert, weiterzumachen und die Selbstregulation zu stärken. Und zwar nachhaltig! In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie und die Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen Ihre Selbstregulationsfähigkeit ganz einfach verbessern und damit die Leistungsfähigkeit sichern oder sogar erhöhen können. Übrigens: Spitzensportler, Kampfpiloten und Polizisten nutzen gerade diese Methode.

Inhalte des Vortrags:
– Wie die Herzfrequenzvariabilität als zuverlässiges physiologisches Maß für die Fähigkeit zur Selbstregulation dient.
– Warum Selbstregulation einer der wichtigsten Aspekte von Resilienz ist.
– Wie Sie mit einfachen Atem- und Fokussierungsübungen innere Balance und Gelassenheit finden und Resilienz steigern.
– Wie Biofeedback die so dringend notwendige Motivation und das „Dranbleiben“ fördert.
– Weshalb wir noch viel mehr unsere persönliche Energie statt unsere Zeit managen müssen.
– Wie Herzkohärenz mentale Stärke fördert.

Ihr Nutzen:
– Sie erfahren, was eine starke und eine geschwächte Selbstregulationsfähigkeit mit dem Herzen zu tun hat.
– Sie erfahren, wie Biofeedback-Systeme eingesetzt und ganz einfach in den Unternehmensalltag integriert werden können.
– Sie lernen eine erste Technik kennen, um Ihr Stresserleben zu regulieren, damit Sie in schwierigen Situationen gelassen bleiben und Ihre Konzentrationsfähigkeit bewahren.
– Sie verstehen, wie die Selbstregulationsfähigkeit in Ihrem Unternehmen dafür sorgt, dass ein produktives Miteinander gefördert wird.

Methode :
– Vortrag mit Diskussion

Zielgruppe:

– Personalleiter
– Personalreferenten
– Geschäftsführer
– Verantwortliche für das betriebliche Gesundheitsmanagement
– Betriebsärzte
– Betriebspsychologen
– Führungskräfte allgemein

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Ihr Referent:                                                                                                                                         Reiner Krutti, CEO / GF HeartMath Deutschland GmbH

Unternehmensprofil
Das Institute of Heartmath (IHM) forscht seit mehr als 20 Jahren über Resilienz und mentale Stärke. Ziel ist es – mit einfachen Methoden und                                                               innovativem Biofeedback – Menschen zu mehr Vitalität, Widerstandskraft                                                         und Selbstregulationsfähigkeit zu verhelfen. Dazu entwickelt das IHM                                                               passende Instrumente und Seminare. HeartMath Deutschland ist die                                                                 Vertretung des IHM im deutschsprachigen  Raum.

Ansprechpartner:Reiner Krutti
Telefon:06805 679 85 30
E-Mail:reiner.krutti@heartmathdeutschland.de

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Dieses ist ein kostenfreies Webinar im Rahmen der HRnetworx WebConference “Betriebliches Gesundheitsmangement“

•  Anmeldeschluss: Do, 26.03.2015, 00:00 (CET)